Efektifitas Latihan Progressive Muscle Relaxation Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Makassar

Jurnal Ilmiah Kesehatan Pencerah

  • Syamsyuriyana Sabar Universitas Megarezky Makassar
  • Ayu Lestari Universitas Megarezky Makassar
Keywords: Hipertensi, Progressive muscle relaxation, Tekanan darah

Abstract

Pendekatan nonfarmakologis yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah salah satunya adalah dengan teknik relaksasi yakni progressive Muscle Relaxation (PMR). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektifitas progressive Muscle Relaxation terhadap tekanan darah pada pasien hipertensi. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah quasi experiment dengan pendekatan  pre dan post test with control design. Teknik sampling yang digunakan adalah consecutive sampling. Besar sampel adalah 18 responden, dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok intervensi dan kelompok kontrol. Kelompok intervensi mendapatkan latihan progressive Muscle Relaxation (PMR) selama 15 menit setiap latihan, sehari 1 kali  di waktu pagi dan dilakukan selama 5 hari. Kedua kelompok dilakukan pengukuran tekanan darah sebelum dan sesudah latihan hari ke I,II,III, IV dan V. Hasil penelitian menunjukkan bahwa bahwa setelah latihan progressive Muscle Relaxation (PMR) diperoleh penurunan tekanan darah sistolik sebesar 22 mmHg dan tekanan darah diastolik mengalami penurunan sebesar 5,34 mmHg. Kesimpulan penelitian ini adalah latihan Progressive Muscle Relaxation (PMR) secara bermakna dapat menurunkan tekanan darah sistolik (p =  0,027) dan juga menurunakan tekanan darah diastolik (p = 0,041).

References

Akhriansyah M. (2019). Pengaruh Progressive Muscle Relaxation (PMR) terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi di Panti Sosial Tresna Wherda Palembang Provinsi Sumatera Selatan Tahun 2018. J Ilm Univ Batanghari Jambi. 2019;19(1):11

Anggara, FH., Prayitno N. (2013). Faktor-faktor Yang Berhubungan Dengan Tekanan Darah di Puskesmas Telaga Murni., Jurnal Ilmiah Kesehatan Vol 5.No.1.

Black, J.M., & Hawks, J.H. (2009). Medical Surgical Nursing : Clinical Management for Positive Outcomes (Vol 2, 8th Ed). Singapore: Elsevier (Singapore) Pte Ltd

Fadli, F. (2018). Pengaruh Relaksasi Otot Progrisif Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi . Jurnal Ilmiah Kesehatan Diagnosis Volume 12 Nomor 3 , 249. Retrieved From http://www.ejournal.stikesnh.ac.id/index.php/jikd/article/view/315.

Potter, P. A. & Perry, A. G. (2006). Buku Ajar Fundamental Keperawatan, Konsep, Proses dan Praktik. Volume 1, Edisi 4. Alih Bahasa : Komalasari, R., Evriyani, D., Noviestari, E. dkk. Jakarta : EGC.

Pradono, J. (2010). Faktor-Faktor Yang Memengaruhi Terjadinya Hipertensi Di Daerah Perkotaan (Analisis Data Riskesdas 2007). Gizi Indonesia, 1(33)

Price, S.A., & Wilson, L.M. (2005). Patofisiologi konsep klinis proses proses penyakit. Jakarta: EGC.

Mappagerang, R., Alimin, M., Anita, A. (2018). Hubungan Pengetahuan Dan Sikap Pada Penderita Hipertensi Dengan Kontrol Diet Rendah Garam. Jurnal Ilmiah Kesehatan Pencerah. Volume 7 Nomor 1, 34-37. Retrieved From https://stikesmu-sidrap.e-journal.id/JIKP/article/view/47

Sheps, S. G. (2005). Mayo clinic hipertensi; mengatasi tekanan darah tinggi. Jakarta:Intisari Mediatama.

Sheu, S., Irvin, B. L., Lin, H. S., & Mar, C. L. (2003). Effects of progressive muscle relaxation on blood pressure and psychosocial status for clients with essential hypertension in Taiwan. Holistic nursing practice, 17(1), 41-47.

Shinde, N., Shinde, K. J., Khatri, S. M., & Hande, D. (2013). Immediate effect of jacobson's progressive muscular relaxation in hypertension. Indian Journal of Physiotherapy and Occupational Therapy, 7(3), 234-237. Retrieved from http://search.proquest.com/docview/1464664798?accountid=17242

Snyder, M., & Lindquist, R. (2002). Complementary/Alternative Therapies In Nursing. 4th Ed.USA : Springer Publishing Company

Sparrenberger, F., Cichelero, F. T., Ascoli, A. M., Fonseca, F. P., Weiss, G., Berwanger, O., ... & Fuchs, F. D. (2009). Does psychosocial stress cause hypertension? A systematic review of observational studies. Journal of human hypertension, 23(1), 12-19.

Sudoyo, A.W., Setiyohadi, B., Alwi, I., Simadibrata, M.K., & Setiati,S. (2006). Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam. Jakarta : Pusat Penerbitan Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Suratini. (2013). Pengaruh Relaksasi Progresif Terhadap Tingkat Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi. Jurnal Kebidanan dan Keperawatan, 9(2),193-

World Health Organization. (2013). A Global Brief on Hypertension: Silent Killer, Global Public Health Crisis: World Health Day 2013.

Published
2020-06-15
Section
Articles